要求:大基数妹子体重在70到75kg,讲实在话小女生嘛难免有些虚荣心，只有我们在同一个起跑线上，才有互相监督的公平。每天在线的，无论你暴了还是怎样，都能正视自己，不能轻言放弃，什么时候开始都来得及。

我是5.18就开始了，纯水断，每天一到两瓶矿泉水，最好只喝一瓶，如果活动量大的话两瓶，但是5.20的凌晨两点我暴了，暴完马上就去吐了，吐出来了百分之八十五，然后又喝了泻药，今天拉了。一开始我不能量体重怕刺激到自己破罐破摔，但是刚刚，我觉得没有什么不能接受，正视自己！

这么多年我的身体和心已经被减肥摧残的遍体鳞伤，13岁从130斤减到115斤后来反弹了。18岁从135斤减到98斤后来反弹了。20岁从155斤减到了112斤后来反弹了。今天23岁的我不知道能从144斤减到什么程度，但是，开始了我就不后悔，即使命运一次一次的玩弄我，我都要战胜它，再次成为别人口中的奇迹！

这个帖子我每天都来更新状态和体重，如果有一天我不来了只有两种情况，一是我减肥成功了，二是我死了！

睡醒了，凌晨五点怎么也睡不着，心慌，喝了一口冰红茶就睡了，罪恶啊……

现在体重71kg

加油

我今天第六天了 初始体重147.6

现在体重70.6kg

今天69.1

说一下这几天的体验，我一直采用的是三天吃一顿饭然后马上吐掉的方法，到今天已经两个回合了，人年纪大了以后体内还是需要循环的，没想到昨天吃了一顿饭然后吐掉又喝了泻药，今天掉了3斤，长经验了，不过不能用吃，还是要留有时间让它消耗脂肪，还有一定要早睡，昨晚十点多睡的，跟这个应该也有关系。

还有144斤是我减肥第四天凌晨的体重，我的初始体重应该在148左右。

69.2这么快就进去了平衡期？但是一直感觉要拉bb