赤壁之战时，东吴粮草紧缺，周瑜命鲁肃筹集粮草以备战时之用。鲁肃不敢怠慢，待到粮草筹集完毕，这才问周瑜道:大都督，我想问问此战我方有几分胜算？周瑜看了一眼鲁肃，说道：给草10分，不给草0分。

二、规律作息，规律锻炼身体。规律作息，规律锻炼身体可以帮助恢复，固肾功、铁板桥、山背功对于身体的恢复都很好，但是注意一般锻炼后人身体恢复欲望会变重，需要通过行善来化解掉邪恶的欲望。
三、行善孝顺。很多人不明白行善孝顺和身体恢复有什么关系，简单地说，手淫的人潜意识里面都是自私贪淫的念头，满满的负能量，身体的恢复因为这种负能量而倍加艰辛。而行善孝顺是和邪淫相反的能量，百善孝为先，可以慢慢潜移默化自私贪淫的潜意识，使之转化为恭敬善良的潜意识，充满正能量，这样身心顺畅自然恢复得快
四、食疗养生。固肾功、站桩、铁板桥和食疗，食疗的话牡蛎、山药、芡实、薏苡仁、黑枣、黑芝麻、黑豆都很好，不过这些只是辅助，行善孝顺是最重要的，因为戒断邪淫最重要的是培养自身的正气福德，内心自私自利偏执的人是很难戒断的
如有疑问，请追问

第二天舒服

第三天

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第五天

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为什么要来梦吧签到

昨天晚上两点破戒了 我他妈就是个sb 不想活了吗 还jb熬夜 从不现在开始 坚持到期末考试没有破戒 到时候想咋上网咋上网！

居然把挂回流说的这么清新脱俗

第五天

** 刚看了片 差点破了 冷静冷静