关于内力内功真正的祖师爷在香港，去问问金庸老爷子就知道什么回事了……

煉心斋兄有個視頻貼 發自己玩儿，那就是我說的內勁。參考看看自己能不能用出來。

内力其实存在，只是没小说里那么玄。很多人看了小说，觉得很假，于是就开始否定内力。我觉得还是抱着谦虚的态度比较好

@孟自横刀向天笑

外力是肌肉的力量，内力是经脉的力量

内力就是气，其实是气功一类的东西，和肌肉产生的力是不同的
楼主想否定内力，去否定气功就行了

内力这个东西是存在的，你上高中物理，有一个题目，杂技运动员在空中做出各种动作，落地后动能会增加，物理老师的解释是，因为做出各种动作，导致体内生物能转化为动能

客观上，内力不会像小说里面那样这么牛。
不过内力是存在的，平常我们用力就在使用内力。
外力是指肌肉神经肢体承受记忆的力量，合理锻炼下容易达到最大化。
而内力，是指自身内脏系统，细胞，结合产生的能量，目前来讲没几个人能将自身开发到最大。
这也是为何有些人喝醉酒发酒疯产生的力量比平常大很多的原因。
而能完整开发内力的人非常非常少，平常我们各种锻炼其实也在少数的开发内力。
从生物学角度讲，人体运动能量来源于有氧呼吸以及少数的无氧呼吸，如果你有效的有氧呼吸能开发
到别人的一倍两倍，你自己想会产生多大的内在力量，这也是为什么格斗要分重量级的原因。

内力应该是种运气之法吧。武术应该讲究精气神。就是这个气

个人感觉 应该有吧，只是只是没小说电视那么玄乎， 比如咱们练武时 有正确的呼吸法，效果不知何地强了多少倍。