，，口腔溃疡大多数的病因就是从嘴巴里面吃进去的。首先我们最主要的就是要关注口腔。

饮食上我们尽量不吃这些食物。能起到90%的作用。平时这是食物不可多吃:辣椒相关的（大菜椒青椒红椒除外）
橘子，橙子，柠檬，菠萝相关的橘果内
水:所有的功能饮料都不能喝，比如红牛，乐虎，东鹏特饮。
零食:瓜子和炸花生米，垃圾食品泡鸡爪，辣条，锅巴(干果营养高可少吃)

饭后一定要漱口，每天早晚都必须要刷牙。

平时尽量少熬夜，多吃蔬菜水果。我几乎现在都不长溃疡了。吃药好的快，但是都是暂时的。得这病本身就是抵抗力比较差，吃药的话抵抗力会更差。所以我们还是要从饮食上面作手。

是我之前反复溃疡的病。现在触发率在95%。几乎都不发作了。所以经常反复长溃疡的伙伴儿一定要在饮食上方面忌口。