🌺健康瘦适宜人群：
1、产后肥胖
生产后的妈妈新陈代谢比较低，体质发生改变，体内平衡被打破，又因为大量进补，很容易造成脂肪堆积
2、美丽达人
不能容忍腰间赘肉、双下巴、拜拜肉、大象腿、橘皮四溢
拒绝臃肿、圆润与体态变形
好身材，穿什么都好看！要么瘦，要么死！
3、亚健康白领
吃零食、快餐饮食、压力大、睡眠少、久坐、少动
4、体质易胖
体质易胖人群特征：容易口臭、排泄物比较臭，爱吃甜食，口味偏重，容易疲倦、代谢速度慢
5、肥胖三高
从30岁开始，人体新陈代谢速度开始按照每年1%的速度递减，身体更容易发胖，减肥变得困难
肥胖会导致一系列疾病，如高血压、高血糖、高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病等，严重会导致死亡