英雄联盟防沉迷约法三章
我有一个永远也改不了的坏习惯。那就是打游戏没有节制，这每次都会引发各种并发症或者说连锁反应，上班迟到，头晕难受，连续几天状态都很难调整。我一直在试图改变自己，看了不少心理学的书，没什么用。没有强制管理，确实一打就停不下来啊。每次能打到凌晨3点。我想到一个办法，给自己约法三章，什么时候可以打游戏，什么时候绝对不能打游戏。
1.晚上超过10点半，不能再打游戏了,不论什么时候，铁打的规矩不能改。
2.连续打游戏不超过三把，不能连续打超过三个小时。每日游戏不超过4小时。周末也不例外。
3.如果打这把游戏影响了自己的交际关系，就立即停止。
如果违反其中一条一个月没不得再以任何理由打游戏、看与游戏相关的app、视频、直播。即日起生效。
——5月9日