【日记】170505|一起减肥的来啊，目标一个月减20斤_减肥吧

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5月1号66.2，3号65.3，4号64.7，每天早上称体重，不吃主食，不吃高热量，不吃肥肉，不吃零食，不喝饮料，不吃糖，睡前运动1小时！前10天争取每天瘦1斤

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-05 06:58回复

一会儿下夜班，不能称体重

来自Android客户端2楼2017-05-05 06:58

楼楼带我好吗

来自iPhone客户端4楼2017-05-05 07:04

收起回复

早饭吃了一个鸡蛋喝了一碗粥，感觉罪过了，今天得运动了

来自Android客户端5楼2017-05-05 09:02

5号64.3，没减到1斤，今天一定少吃多运动

来自Android客户端6楼2017-05-05 10:59

昨天吃太多，中午1盘菜花，1盘菜头，5口米饭，2根黄瓜，1小快奶油鸡蛋饼，半个蛋挞，晚上9点吃的一点火龙果和一点绿宝甜瓜，下午快走1个小时，睡前运动半小时，结果还是没减成1斤，今早体重没变化64.3

来自Android客户端8楼2017-05-06 07:34

今天一定禁止主食，运动运动再运动，希望明早下64

来自Android客户端9楼2017-05-06 07:52

昨天中午没吃主食，但是吃肉了，5块肘子，还有一堆菜，更可怕的是喝了大概100毫升的可乐，所以下午一直在干活，溜达，晚上吃2口绿宝甜瓜，睡前运动1小时

来自Android客户端10楼2017-05-07 08:09

刚刚称体重64.2运动的很累，都不如少吃1口饭，今天决定禁食，只喝水，实在撑不住就吃个水萝卜，然后溜达一圈，期待明早下64

来自Android客户端11楼2017-05-07 08:25

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