第一天

邪淫招恶报最重

阅读下 邪淫危害戒除方法各个前辈的核心经验http://tieba.baidu.com/p/2461364228?share=9105&fr=share&see_lz=0

加油！

苦练断念，勤看文章！

知错就改 坚持下去加油

感恩你好过来了阿弥佗佛快乐不是一个人得阿弥佗佛也对不起鲜花水面包供养3分钟布施快乐不属于我 开心果才知道阳光 越好去图书室买本便宜的书 就能知道一个人到老的人生 说成功故事 不用钱穷人的修福洒脱到处风景祖国大千世界红枣+姜茶+姜 冰糖+黑芝麻+红枣+莲藕 两种养生茶行善布施面包动物念佛 网上的三世因果 还有 拍打拉筋法视频 佛说长寿童子灭罪经 拍打膝盖四个面 手臂 就是治疗你的病了 还会越来越好自己大力 按按入定 可以报名内关哦 养生第一 南无功德华来

楼主，其实sy是一种行为，行为，行为，和yy有关，但完全不是一回事啊！断yy才是我们的目标，即使心里非常的……，那和行为其实八杆子也打不着，你认为呢？
看星辰前辈的帖子 里面有句话叫手淫的本质原因是性格问题 --- 自私自利 私欲炽热 把自己困在小我之中 欲火中烧
邪念可用正念化解，正念强万邪不侵自然戒掉。就像太阳出来了就没有了黑暗！培养正气福德的有效途径之一就是行善，宣传正能量。
星辰经验贴 ，戒撸行善的福报http://tieba.baidu.com/p/2658702620#

彻底消化戒为良药。闲下来了多看。生命中很重要的一本书。

戒色还是应该以修心为主，戒色很难;但绝对是可以彻底戒掉的，很多戒色前辈已经用事实证明了这一点无可厚非也是毋庸置疑的，如果你在戒色期间还处在一种煎熬感的状态;那只能证明你还不够努力;不要离开戒色文章，不要离开戒色吧;学习戒色文章一定要到一种超乎忘我的状态;日常系统的戒淫计划行动力也应该到达一种愚痴的地步做到位坚持下去;若非到如此境界;不足以战胜心魔，俗话言:断肠之痛方能绝情;也只有忘我的热衷方能斩断淫心!戒色你我共勉;加油！

第二天