准备吃蛋白粉和氮泵了，有懂的么，给点建议，想体重长到75【健美吧】

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送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-04-21 15:08回复

。。。。

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2017-04-21 15:11

不感兴趣

开通SVIP免广告

喝就行

IP属地:河北

来自iPhone客户端3楼2017-04-21 15:37

蛋白粉就可以了吧。跪求大神增肌练大！

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2017-04-21 19:03

喝最烈的氮泵日最野的狗

来自Android客户端7楼2017-04-21 21:06

蛋白粉加肌酸的，比如肌肉科技的正氮，凯文莱弗隆。
增肌粉也可以吃，比如你一天只能保障3-4餐，那就再加一餐增肌粉，有碳水有蛋白。

IP属地:河北

10楼2017-06-08 11:28

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