不知道为什么得了脚气，真是烦人得要命，医生说可以外用妙杏集足康膏涂抹，然后再食疗补充一些维生素，我用妙杏集足康膏涂抹了一些时间了，脚气是好了很多了，想问问得了脚气应该多吃什么?哪些食物这些维生素的含量比较高？