备孕期间，不管准爸爸还是准妈妈都需要补充高质量的蛋白。
可是吃蛋白粉却会上火。这个时候食用高蛋白低脂肪的鱼胶就是最好的选择了。加V：ymysyj88。所有关于提升卵子质量，精子活力，备孕 孕期 产后进补，幼儿的一些小症状的都可以跟我聊聊。