划重点：
1、4+2赛制从2020年东京奥运会正式开始实施，2018年和2019年仍为5人团体赛（可另外上报第六人作为替补选手）
2、原则上每个运动员都只能为自己的队伍获得一个参赛资格，即为队伍获得了团体资格的选手，不能再通过世锦赛奖牌/单项世界杯/洲际赛全能获得额外的个人参赛名额（但可以参加世界杯全能赛）
3、个人名额分为两种，授予选手本人或授予整个队伍，前者不允许转让，如果发生意外必须退赛，则根据由排名靠后的选手递补；后者可以由国家任意指定（对于拿到团体名额的国家来说，可以指定的有全能世界杯和洲际赛两个名额）。

相关比赛的时间线：
2018年10月25日-11月3日：多哈世锦赛
2018年11月-2019年3月：18-19赛季单项世界杯
2019年10月4日-13日：斯图加特世锦赛
2019年11月-2020年3月：19-20赛季单项世界杯
2020年3月-4月：2020年世界杯全能站（美国杯 斯图加特站 东京站 伦敦站）
2020年5月：洲际赛（包括欧锦赛 亚锦赛 非锦赛 泛美，大洋洲有可能是新西兰等国的选手去参加澳大利亚锦标赛）

总述：
2020年东京奥运会，男女选手的总人数均为98人，其中有48人参加团体比赛（即12支参赛队伍）。团体赛制为预赛4-4-3，决赛4-3-3。参加团体的队伍，最多可有两名选手参加个人赛（参加个人赛的选手不可以参加团体比赛，成绩不允许计入团体得分）。
参赛选手的年龄限制为：
男子18岁及以上（即2002年及之前出生的选手）
女子16岁及以上（即2004年及之前出生的选手）

团体资格的获取：
团体资格由2018年世锦赛的团体决赛和2019年世锦赛资格决定。
2018年世锦赛，所有队伍都可报名参加团体比赛，每只队伍由5名选手+1名替补组成。
在团体决赛中获得前三名的队伍，可直接获得东京奥运会的团体参赛资格（每队4人），该名额授予代表队。
在2018年世锦赛中获得前24名的队伍，可以参加2019年世锦赛，如果某个大洲没有国家入选前24名，则在2019年的洲际赛中获得团体冠军的队伍自动获得2019年世锦赛的参赛资格。每只队伍由5名选手+1名替补组成。
在2019年世锦赛的资格赛中，排在团体前九的队伍（不包括在18年已经获得参赛资格的3支队伍，也就是说基本可以认为是团体前12名），获得东京奥运会的参赛资格（每队4人），该名额授予代表队。
如果有队伍弃权，则由19年世锦赛资格赛排名第13的队伍递补，以此类推。

个人资格的获取：
原则：每位选手只能为自己的国家赢得一个参赛资格，已经为团体赢得团体资格的选手，不能再通过世锦赛奖牌/单项赛积分/洲际赛获得额外的个人参赛资格（但有一个例外是获得了团体资格的选手仍可以参加全能世界杯，并为国家赢得一个全能名额）。
个人资格由19年世锦赛资格赛全能排名，19年世锦赛单项决赛，18年底-20年初的世界杯单项赛积分，20年3-4月的世界杯全能站积分，20年5月的洲际赛全能决赛共同决出。

在2019年世锦赛资格赛中，全能得分最高的12名男子选手和20名女子选手，获得一个东京奥运会的参赛资格赛（已经获得团体参赛资格的队伍的选手不参与排名，其他国家每队1人，其后的排名依次顺延，直到凑够人数），该名额直接授予选手本人，若无法参赛，则由排名靠后的选手递补，不可转让给本国其他选手。
在2019年世锦赛的单项决赛中，获得单项前三的选手，获得一个东京奥运会的参赛资格（仍然不包括全能奖牌，但全能奖牌的选手可以适用上一条规则）。
已经拿到了团体参赛资格的国家的选手或者已经在预赛中拿到了全能参赛资格的选手，不再额外授予名额，由排名靠后的选手替补（直到第八名）。每个国家最多可以获得三个名额。如果某个项目顺延到第八名还没有凑够三个达标的人选，则多余的名额分配给资格赛全能成绩靠前的选手。
该名额直接授予选手本人，不可转让。选手在东京奥运会，只能参加他/她获得参赛资格的项目（例如某高平选手只拿到高低杠奖牌，那她连平衡木预赛都不允许参赛，除非她通过之后的世界杯拿到额外的参赛名额）。

先顶再看

2018年底-2019年初 & 2019年底-2020年初两个赛季的单项世界杯（不包括B级赛Challenge Cup，没意外的话应该还是科特布斯/墨尔本/巴库/多哈这几站）
已经参加了2018年或2019年世锦赛，并在当年为队伍赢得团体参赛资格的选手，可以参加世界杯比赛，但不计入加分排名，也不能额外获得本名额。已经在19年世锦赛中获得单项奖牌并拿到奥运资格的选手可以通过参加获得另一个项目的参赛资格（例如某高平选手，在19年世锦赛获得高低杠奖牌，则她只能参加奥运会的高低杠比赛，但她仍可参加单项世界杯，如果平衡木积分排名第一，则可额外获得平衡木的参赛资格）。
在18-19和19-20年两个赛季的单项世界杯中，以成绩最好的三站积分之和进行排名，每个单项排名第一的选手获得奥运参赛资格。
通过单项世界杯，每个国家只能获得一个单项名额。多余的名额顺延给该项排名第二的选手。且获得资格的选手只能参加该项目的比赛（但没有具体说明如果有选手在多个项目都排名第一，是否可以参加多个项目…）
如果某个国家决定让获得个人名额的选手参加团体比赛，则该选手的个人名额自动失去，并分配给该单项排名第二的选手，依次顺延。

前排，卖菊，很久没开张了

2020年世界杯全能站
只有在2019年世锦赛资格赛中排名前十二的队伍，才能获得全能世界杯的邀请，每个国家最多一人参赛，但每站比赛的参赛选手可以不同。
参加过2018或2019年世锦赛，并为自己的国家获得团体参赛资格的选手，可以参加全能世界杯的比赛，并赢得一个额外的参加名额（只有全能站是允许参加过世锦赛的选手参加的…）。
全能世界杯（美国杯/斯图加特站/东京站/伦敦站）积分总分最高的三个国家（而不是选手），可以获得一个东京奥运会的参赛名额，该名额直接授予国家，可任意指定参赛选手（也就是说可以分配给全能第六人的奥运替补，也可以分配未能拿到名额的单项高手）
如果有国家放弃该名额，则依次顺延给之后的国家。

2020年洲际赛
2020年的洲际赛仍然采取5人赛制（可额外有1名替补）。在全能决赛中，排名靠前的选手（欧洲&美洲&亚洲&非洲均为男女各两人，大洋洲为男女各一人），可以获得一个参赛资格。每个国家至多可以获得一个洲际赛名额；如果获得该名额的国家已经获得团体参赛资格，则名额属于该国，可任意转让；如果获得该名额的国家没有获得团体参赛资格，则该名额属于选手本人，不可转让。
在18或19年世锦赛中为本国赢得了团体参赛资格的选手，不能通过洲际赛额外获得参赛名额。
如果一个国家已经拿到了4+2的全部席位，则不能在额外拿到参赛名额；如果拿到了团体名额，但没有拿到个人席位或只拿到一个个人席位，则可派出没有参加过之前世锦赛的选手参加比赛，来争取洲际赛名额。

东道主席位保障（以日本队的实力应该可以忽略这条）
如果通过以上所有的比赛，东道主都没能获得参赛资格，那么在2019年资格赛中，日本队全能最高分的选手，直接获得一个参赛资格，该名额直接授予选手本人。
如果东道主已经获得了参赛资格，则多余的一个名额分配给19年世锦赛资格赛中排名靠后一位的全能选手。

新人看不懂，好像挺荒唐的样子。（打我前帮我解释下）

FIG拥有男女各一个的邀请权利，各国可以上报希望获得该名额的选手，由Tripartite Commission确认该名额的归属（这个名额一般是给小国的…）