月经颜色深说明气滞血瘀，需要排湿排寒，温经通络！💝liuzhenllhao

你是气血虚！经期腰酸痛是由于体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。

比我还厉害，没有看中医吗

有点宫寒，淤堵

痛经是经血不畅、气滞血瘀所致，“不通则痛”是中医最根本的观点。从中医的角度来讲，月经其实有三种痛：寒痛、热痛、湿痛。
1、寒痛：
月经来的时候，有血块，暗紫色。这时可以在腹部放个热水袋。疼痛就会明显缓解。这就是中医的“得温痛减”的道理。
2、热痛：
一般热痛的女性都爱吃辣，月经来的时候没有明显的血块，经量很多，天数较长。中医说“热可以迫血妄行”就是说本来要出一升的血，因为热就会出一升半到两升。痛不说，血出多了身体还会虚。建议女性不要吃辣的食物，多吃蔬菜。这样血安了，月经自然正常。
3、湿痛：
前提就是白带多，白带多就是湿重，从西医的角度来说，就是白带引起上行感染导致盆腔的炎症而痛经。这时可以多食薏米、山药，薏米祛湿，山药则健脾祛湿。

痛经简直是人生最大的痛苦！！朋友给送了两个 郑九味御妃茶 喝着在，感觉最近痛经有好一点，楼主可以试试。

用牵引排毒法 我就是这样看好的