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2017.1.30走进恐惧的深渊,现在好痛苦。

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那天大年初三出了车祸,当时体会到了恐惧的感觉,好在人都没事~去人民医院检查,特恨自己为什么做脑补检查~结果检查结果吓着我了,说脑里面有个四毫米钙化点,可能是什么什么,良性。各种百度,以为活不了多久了。恐惧升级了。不吃不喝,整整一个月啊~生活在恐惧中。医生让做核磁共振后,自己没敢看片子,家人看的片子。去了天坛医院看了专家告知没事~包括自己拿着片子去看了医生,专科医生说什么事也没有,每年都不用复查。本来就长这样……没有生命危险。我也相信了。但是每天早晨六点多开始,这中习惯了一个月的害怕感觉持续存在~我控制不了它,对事物兴趣点降低了。我知道我死不了,又去了安定医院,医生说我抑郁了。给我开了米氮平片。这种感觉太难受了!家人说我该转移注意力,忘记~我在单位呆了四天,但是感觉来的时候我很痛苦,很害怕。一般到下午尤其是傍晚感觉就恢复正常了!思维逻辑很正常,吃了米氮平片很困。我该怎么办?会好起来吗?一害怕,我就自我暗示,相信医生,你没事~我以为这个是我恐惧的病根,我都去两次了,医生说真没事~为什么这种讨厌痛苦的感觉总存在,而且脑袋里总想这一件事?我也想走出去,我也想行动。今天家人拖着我出来,我的双脚跟罐了千一样,走道缓慢无力,紧张哆嗦……每天早晨控制不住就会哭泣……


来自iPhone客户端1楼2017-03-26 11:21回复
    哎。都是恐惧惹的祸。我们要积极治疗,要健康起来。


    IP属地:安徽来自iPad2楼2017-03-26 12:18
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      自我暗示一个对于有强烈信仰的人才有作用,潜意识可以治愈焦虑症,不过这过程太复杂。现在你还处在前期,前期是比较难受的,所以你客观看待症状吧,别去抵抗了,然后试着去了解焦虑,过了前期,可能一个月后就舒服多了,


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-03-26 17:47
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        昨天晚上吃了米氮平片,坐立不安在床上,喝了点水,吃了点东西。好多了!不知道什么时候睡着了。醒来7.30了,感觉除了脑袋有点迟钝,其他还好。怕自己胡思乱想!赶紧收拾出门。想往脑袋里塞点别的东西,转移注意力。我没有躯体症状,就是神经惯性到点害怕的感觉就出来。胡思乱想。思维很清晰!一害怕就自己暗示自己~不害怕,相信医生。什么事情都没有。


        来自iPhone客户端4楼2017-03-27 10:18
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          当一个人心里在死亡边缘受到双重打击后。心里会崩溃到冰点。在这么阳光明媚的阳光里,穿上羽绒服都四肢冰冷。看到那些曾经快乐的自己,会崩溃的哭出来……老天眷顾你……给你留下生命,给你留下健康的身体……心结解开。然而你为什么不快乐……为什么在特定的时间你还会害怕。什么时候可以好?反复反复。时而想开?时而恐惧?只能自己扛着,朋友们~


          来自iPhone客户端5楼2017-03-27 15:07
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            今天早晨很困。床上躺到现在,想出去不知道去哪~从昨天下午情绪有些激动,大哭一场后,到现在左心房发紧。爱咋滴咋滴吧!昨天忘记吃米氮平片了,不知道是不是和这个有关


            来自iPhone客户端6楼2017-03-28 14:20
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              现在很难受,微害怕,昨天没吃药、中梳神经活跃,没具体到想什么~就想哭,不知道接下来自己该干嘛。这药是吃不吃?


              来自iPhone客户端7楼2017-03-29 08:54
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                别怕,尽量让自己放松


                来自Android客户端8楼2017-03-29 09:08
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                  你现在能平复自己的心情吗


                  来自Android客户端9楼2017-04-02 21:31
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                    前些天心情好些了,外出了,见人了还能说能笑了,没有躯体症状,以为好了,抑郁药就停了一周,决得自己没抑郁,又让自己想着以前自己是怎么生活的,模仿着暗示着生活。结果有时难过的心情周而复始,结果不小心吃坏肚子上吐下泄在家吃药躺了两天,又和家人吵架觉的自己委屈哭了……又悲观了。这就是抑郁思维,抑郁的情绪吗?医生给我开的米氮平片20天的。说让我吃半年,要不我这样既吃折磨自己,也是折磨家人!我吃了后决得镇定,中梳神经受抑制了。脑子缓慢,我怕老吃把脑子吃坏了……后来了解是脑子里缺少快乐的成分,神经紊乱~什么都是悲观,导致不想动~什么都没兴趣。吃这个药除了镇静,还可以补回那个成分养神经,能更好的辅助你走出来,说一个月才见效。实在不行我就接着吃吧!反正每天睡觉前吃一片。省的自己情绪总周转复燃!


                    来自iPhone客户端10楼2017-04-08 19:57
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                      昨天23,30又吃了米氮平片~浑身睡不着,那种浑身难受!后来睡着了……一下到中午~刚才一个人和我聊天,我感觉很镇静,虽然很难过,但是没有眼泪流出来。可能哭得太多了吧!头皮发紧。


                      来自iPhone客户端11楼2017-04-09 13:11
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                        又不想吃药了!觉得吃了镇静的跟傻子一样,不吃觉得正常,又怕。分不清楚了


                        来自iPhone客户端12楼2017-04-09 20:02
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                          最近看了月经不调,过疖子,泪腺脱垂!没事,没事。放心哈


                          来自iPhone客户端13楼2017-04-19 11:22
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                            今天有点小烦躁~不乱想就好了!阿弥陀佛


                            来自iPhone客户端14楼2017-04-20 15:55
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                              都是从这个阶段熬过来的,没事多活动活动,再过两个月估计你就差不多了


                              IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2017-04-20 16:15
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