我31岁了，关注戒烟吧也有很长一段时间了，只是靠签到就11级了。抽了多少年的烟，具体时间忘了。今天单位组织无偿献血，在量血压的时候量了两次竟然都说我血压偏高，我以前身体都很好的测血压都是正常的，我也不喝酒就是一天一包烟，同事和家人都叫我戒烟了，为了家人和朋友还有自己，所以从这一刻开始我决定要把烟戒掉，每天签到打卡望各位吧友共勉！！