吸烟不是导致肺癌的唯一因素,但吸烟却是导致肺癌的最重要因素之一.
我们一味地吸烟时,想到家人的安危了吗?想到周围人的安危了吗?我想每一个吸烟的人都不可能想看到自己挚爱的亲人被自己所杀,都不可能忍心亲手杀害自己周围的人,但吸烟的行为就是这样一个后果,当这个后果呈现在眼前时,心痛却不知如何表达.
总听到有人说,戒不了烟,然后就说出一大堆理由,找出一大堆借口.我亲见的几位都是被查出有病后,立断的,为什么?见到死了,见到黄河了.没有人在这种情况下还能不回头的,但晚了,真的有点晚了,对身体的伤害已经造成,对家人,对亲人的伤害已经造成了,怎么办?
要是早一天觉悟多好? 要是早一天明白多好? 要是多劝人家一句多好?
宣传戒烟吧!
您的宣传可以挽救别人的生命,
也是挽救自己的生命.
制止吸烟吧,
它不是高尚人的口头禅,
它是与死神抗争的战斗.

无影兄好样的！点赞，感谢

这里我解释一下焦虑症，并不是只有戒烟的人才会出现焦虑症。但是戒烟的人大部分都会有。一个人如果长期处于压力状态了，大脑神经就会慢慢变得疲劳起来。

无影兄周末愉快！

根据楼主理论，戒烟焦虑症产生的原因是＂多巴胺”阀值的提高，人不容易产生兴奋感，从而放大了对永久戒断的担心，那么找寻更多的＂多巴胺”就是医治焦虑症的秘方。

楼主有点消极。我这次戒烟的同时，开始慢跑，除了前三天，吧里所说的戒断反应，这次我一点都没有。烟龄30年，以前戒过几次烟，但这次真的和以往不同。看到别人抽烟我只有胜利感，而无一点心瘾

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我已戒烟400天，还有各种不适，很心烦！

谢谢您，受益很多！

我刚戒烟时基本没感觉，大概20来天时头晕，心慌一直到现在戒烟100天都还时常光顾，其中还有几次血压莫名升高，没吃降压药它又自己下来了。医院也住过，中药也吃过。医生说没毛病，啥结果也没有

心里想既然没毛病就不管它，每天该运动就运动，该上班就上班，虽然偶尔不舒服，只要不刻意去重视它，过一会就会好的。反之会感觉挺严重，有离天堂很近的感觉

周一看望无影兄

觉得自己给楼主描述都差不多。尤其是焦虑在戒烟之前就应该有了，并且还不轻。戒烟后爆发了，爆发初期的时候真遭罪呀，坐车走路都怕，有晕倒到感觉。心跳重 心慌 频死感，晚上睡觉窗户和门绝不能完全关闭，否则胸闷呼吸困难就濒死感。半年左右的时候就开始睡眠短早醒浅睡症状，一年的时候几乎每天早晨都要流鼻血。还有就是腹胀一直持续。 休息不好 疲劳 有压力的时候就会持续的焦虑，觉得自己的生活一片灰暗，似乎人生没有希望了。但又理性的提醒自己，这一切都会过去的。

2017年2月22日戒烟，至今未抽一口。感觉戒烟并没有想象的那么痛苦。

烟还是不抽的好，不抽感觉轻松，抽烟其实也很累。