RNTS介绍
RNTS体系是由羽毛球世界冠军龚睿那领衔并根据北京体育大学研究生院体育教育训练学和美国明尼苏达大学体育学院青少年心理教育课程设计指定的科学有趣的训练体系，让孩子们在快乐的学习中淡忘身体的疲劳，在专业的训练中得到专业的成长。
RNTS星级教学体系
规范科学的等级课程划分
学员训练进度持续性量化跟踪
根据学员训练情况安排星级测评专属考级勋章
一星【30小时】学员基础：零基础
二星【30小时】学员基础：一星基础
三星【75小时】学员基础：二星基础
四星【45小时】学员基础：三星基础
铜章【常年系统训练】学员基础：四星基础
银章【常年系统训练】学员基础：铜章基础
金章【常年系统训练】学员基础：银章基础
教学内容
1.羽毛球礼仪
2.热身动作
3.游戏互动
4.基本功训练
5.羽毛球技术训练
6.专项身体素质
7.线上网络教学
8.星级考核
【一星】1.5小时每节课/共10节课
【二星】1.5小时每节课/共10节课
【三星】1.5小时每节课/共10节课
【四星】1.5小时每节课/共10节课
【铜章】1.5小时每节课/共10节课
【印章】1.5小时每节课/共10节课
【金章】1.5小时每节课/共10节课
课程表
30小时/6-10人 一星【0基础】
主要以学习羽毛球礼仪、羽毛球基本技术要领，培养对羽毛球的兴趣爱好，达到一星要求
30小时/6-10人 二星【一星基础】
主要以学习正反手颠球、前后场步伐等基本技术动作，达到二星要求 .
75小时/6人 三星【二星基础】
主要以学习全场高远球击球等基本技术动作，达到三星要求，有一定的对打能力
45小时/6人 四星【三星基础】
主要以学习半场杀上网处理球等技术动作，连贯运用技术动作、组织球路进行对抗性训练具有一定对抗能力，优秀者可参加比赛，达到四星要求 。
常年系统训练/6人 铜章【四星基础】
主要以学习全场吊球上网等技术动作，学习双打技术、提高对抗能力，达到铜章要求
常年系统训练/6人 银章【铜章基础】
主要以学习双打两点起跳杀球等技术动作，提升学员羽毛球综合能力，优秀者可参加比赛，达到银章要求
常年系统训练/6人 金章【银章基础】
主要以学习正手、头顶劈杀等技术动作，提升学员羽毛球综合能力，优秀者可参加比赛达到金章要求