各位拳友：
形意拳教学视频浑圆桩系列除呼吸、内息以外，肩、胯、肘、腕、手、膝、头、颈、足、躯干、舌等部细节讲解视频已经全部发放。
为了能让大家全面系统的了解形意拳基础知识，陆续会发表相关的文章和资料，全部为我自己及我的弟子、朋友原创。并且秉承一贯的原则，只讲干货，揭开传武形意拳的真貌。
现第二系列：三体式 的视频正在录制当中。为了便于大家更好地观看和学习，使大家真正在视频中受益特对第一系列混元桩视频进行意见征集。如果您有好的建议，请跟帖提出。
如果有朋友在观看完视频尚有疑问或其他不明白的事情，也请您跟贴。我专门录制一个专题来详细解答。
谢谢大家！
观看混元桩系列视频点这里：http://tieba.baidu.com/p/4991946393