一个人无聊就学习戒色吧精品帖和戒为良药这些，欲望上来一定要学习。平常每天坚持学习半个小时戒色文章，无聊、YY、念头和欲望上来的时候加量

建议常驻戒色吧，多看精品贴和戒为良药，里面有成功戒色的方法和经验，邪淫毁人，戒色重生，加油！

刚开始戒色的时候，很多人不知道淫邪的危害，怎么控制欲望，也不知道如何解决戒色过程中遇到的一些问题。所以，很容易被淫邪诱惑而破戒，不知道身体出现一些症状后该怎么办！戒色初期一定要多看戒色书，学习戒色知识，提高自己对淫邪的认识和学会控制自己欲望的方法，这样你对淫邪的警惕心会越来越高，戒色也就容易成功了！ 兄弟，你那有戒色书吗？要是没有就把油箱用私聊（一定要用私聊，不要直接发在这层评论里，这样可以避免你的隐私外漏）发给我，我给你把戒色书发过去，你放到手机里平时看看，对你戒色会有很大帮助的

邪淫的确毁人不浅，尤其现在越来越容易接触色情，这样

你可以看一下我小尾巴的内容，对你有很大的帮助

最重要的是要懂得修心养性，要加强学习优秀传统文化

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。这段口诀一定要背到烂熟于心，飞翔老师不止一次提到断念的重要性，我亲身的经历也证实了。如果能够做到，戒色之路就会变得顺利多了，加油。

我没有机会了，新的一年，新的开始，戒戒戒！好好学习，孝顺父母

疲倦期

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