楼主身高168
体重今早称66.6
目标体重56

本帖纪录这段时间的减肥情况，有意向的可以一起不欢迎三分钟热度
第一个阶段就是非常想瘦到一百一十几斤

任何种的节食是瘦得最快的
但也易反弹
我试过瘦过也很快反弹过
这次减肥正逢冬季又挨着过年
以吃货本性很难忍住美食的诱惑
这次我的作战计划就是不刻意避免一些自己喜欢吃的东西
但是克制自己可以吃但不过量

每日早晚报体重，一定要在天气热之前摆脱掉一身肥肉。。
明年一定要美美嗒