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我觉得太痛苦了,我近一个月经常失眠,如果失眠就是一宿睡不着那样,非常痛苦。尤其是休班后上班的前一天一定睡不着。一夜都睡不着,我觉得是我太紧张了,我越害怕越睡不着,我试着放松了,潜意识还是绷着,之前我不知道我会失眠还好,到了后来我已经到了那一天就自动失眠,一定失眠了。就像潜意识告诉我我今天睡不着了
。。比如今天,明天六点半就要起来
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壹恒心理咨询
抑郁的前期表现,情绪低落,高兴不起来,对生活失去兴趣。易激动,回避社交,悲观,绝望。严重会出现悲观厌世,有轻生的想法和行为。
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我觉得是我心理问题
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一只羊
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起床倒计时。。
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壹测软件开发工作室
感到情绪低落开心不起来怎么办?莫名其妙的想哭感觉
心里
压抑是怎么回事?是抑郁了吗?如果你有这些表现可能是抑郁了,建议你测一测自己的抑郁程度。来了解自己的
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很烦,睡不着人会很消极
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比如我就想,太痛苦了,干脆就不睡,拖垮了就解脱了。。
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2016-12-07 01:07
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