请问超级失眠应该怎么办啊，救命啊，没有办法了_失眠吧

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如题我妈50多这几年超级失眠，直接是一夜到亮一分钟都睡不着。看过有作用的药过段时间又没有作用了，超级严重啊，直接一分钟都睡不了。应该去什么科看啊

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来自Android客户端1楼2016-11-24 16:56回复

你妈妈失眠的原因有了解过吗？情绪波动大？在家里操心比较多、家庭压力大？还是因为自身有高血压、糖尿病和心脏病等疾病所致，有些人就是肝肾虚、气血虚的原因导致的失眠，要具体了解过才知道

2楼2016-11-24 17:05

2024-05-21 15:04广告

还有就是因为什么事情有一段时间把生物钟捣乱了，年纪稍微大点的人恢复可能就有点困难了

3楼2016-11-24 17:08

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失眠，排除病理性原因，唯有从解决紧张，学会放松来对冶。我愿意帮你。

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2016-11-24 18:27

请看置顶帖～~精品贴导读，找方法

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2016-11-24 20:06

回复 zalbs :一定要经常叮嘱你妈妈，心情放松点，有时间的话，带她出去玩玩，别让她一个人待在家里胡思乱想

11楼2016-11-25 14:14

人到了一定的年龄睡眠质量就会越来越差，首先要放松心情，重新调整生物钟，找到合适自己的一套生物钟，加强锻炼，注意饮食等等，可以试试阿胶糕，帮助改善睡眠，增强抵抗力，Xiu150611

来自Android客户端12楼2016-11-25 14:23

请看置顶帖～~精品贴导读，找方法仅供参考

来自Android客户端14楼2016-11-25 14:39

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