当然不算啊，很厉害，加油戒。

dd

不算的

嗯😊

不算，不过楼主厉害了第一次接触戒色吧就戒色了两个月

不算

百度搜索 戒为良药 下载下来学 戒色必看的 很重要 也有app可以下载 里面会告诉你怎么恢复 怎么正确戒色等等 一定要看！方法告诉你了 现在就去做！

青春正能量！青春是要珍惜的是学习的大好时光，因为此时记忆力好，唯有这个时候打下扎实的文化和身体基础，成年工作后才有发展。
多做户外运动，跑步，蹲马步，打球，俯卧撑，但关键还是要彻底戒除不良习惯。常来吧里看看，也鼓励一下别人！

不算，但千万不要意淫

遗精不算，而且你一个月只遗精三次，不错呢

不算的 两者性质完全不一样 sy让你变得猥琐 是极大的损耗 而遗精大概只是同新陈代谢差不多 排掉的是浊精 人会更健康 当然 频繁遗精就有危害了

其实现在感觉挺好的，也没有多大的欲望。
主要要认识到手淫的危害～

上班族就更好了，下完班回家洗个澡睡觉，什么都不想┐（─__─）┌

…有学习过?