今年游泳没有数划，是根据感觉游泳，没有按照水温游泳

11月2日，天气晴，气温4-14度，微风，下午3点41分下水，4点11分出水，大概游泳18-9分钟。狗刨，侧游，蛙泳，自由泳综合游泳。今天气温高，水温低，下水后感觉凉，游泳大概7-8分钟后身体才有了热感，大母脚趾盖感觉涨些

11月3日，天气上午有雾，下午晴，气温5-18度，前天水温表断了，没量，4.05分下水，出水看时间4.26分，游泳大概20分钟，下水后先狗刨，后侧泳，再蛙泳，10分钟后身体和头部全部适应了水温，用蛙泳和自由泳，下水后体感凉，7-8分钟后身体感到了温暖

11月4日，天气上午大雾，下午晴，气温5-19度，小南风，水温台阶下10公分12度多点，温度计测量的，下午3.28分下水，3.50分出水，综合泳姿，感觉比昨天惬意

游得时间长，我只游12分

11月5日，天气大雾，下午雾阴，气温4-16度，东北风3~4级，水温11度，下午3.54分下水，4.14分出水，下水后2-3分钟身体温暖了

11月6日，天气阴，气温6~12度，北风小，水温10.5度，下午3.59分下水，4.18分出水

赞。

立冬，昨天晚上下了一夜的雨，往年这个季节下雪了，上午阴天，下午多云，北风，气温0~11度，下午4点水温10度多点，3.55分下水，4.15分出水

11月8日，天气晴，有南风，气温1~11度，下午3.55分，湖面台阶下10公分水温11度，里面水深处体感低些，3.57分下水，4.16分出水，综合泳姿

11月9日，上午多云，下午阴，东南风4级左右，天气阴冷，湖面有较大波浪，气温2~11度，下午4点水温（波浪大，手拿温度表20秒左右）不到10度，4.30分左右气温不到8度，4.03分下水，4.19分出水，游泳大概15分钟

11月10日，天气晴，西风偏北，气温1~12度，下午四点下水，4.16分出水，下水时波浪较大，放不住温度表，出水时快没风了，4.30分风平浪静，水温10度不到