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16-09-30 【新人】今天馆里换了新水了

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感觉好干净，以前水下能见度2米，现在15米……
来自Android客户端1楼2016-09-30 20:23回复
    昨天没游，今天下水好冷，游了200米停下还感觉凉
    来自Android客户端2楼2016-09-30 20:24
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      能看见水下15米？
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2016-09-30 20:25
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        自由泳打二次腿是改不过来了，这真是麻烦。尝试侧身打腿，感觉到打腿走水了，小腿总要跟在大腿后，先打大腿，带着小腿，大腿打的轻一点。侧身打腿比较容易找到感觉。
        来自Android客户端4楼2016-09-30 20:30
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          还有二次腿感觉打太慢了，打腿处于僵硬状态！……
          来自Android客户端5楼2016-09-30 20:33
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            蛙泳是不会游了，感觉是浑身关节筋软了，怎么游都要用力，不像从前，有的力感觉不到。
            来自Android客户端6楼2016-09-30 20:35
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              腰椎以上，脊椎硬，多练蝶腿，一切病都来自于脊柱不正，要好好练脊柱的柔韧。
              来自Android客户端7楼2016-09-30 20:37
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                我游的池子能看到50米远的池壁
                IP属地:浙江8楼2016-09-30 20:50
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                  南方沿海，还可以游，内陆都凉了
                  来自Android客户端10楼2016-09-30 21:06
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                    如果是自来水可是不便宜啊，25×12×1.5=450吨水，换一次1500人民币，这还是小池子，大池子更可怕……羡慕井水的……
                    来自Android客户端11楼2016-09-30 21:10
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                      蝶腿，脚一出水打水，就很无力，打空了，可是浮在水面上蝶，怎么才能前高后低，打水出头部换气呢？浮水面蝶腿是要仔细看看视频。
                      来自Android客户端12楼2016-09-30 21:16
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                        重新寻找最省力的游法
                        来自Android客户端13楼2016-09-30 21:17
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                          在哪里
                          来自Android客户端14楼2016-10-02 23:44
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                            今天发觉蝶腿退步了，感觉不对，于是练习侧蝶腿，观察自己走水路线，没有做好头引领，腰以上脊柱还是太硬。同时尝试仰蝶腿，发现感觉完全不对，不走水，这说明正蝶也有问题。需要仔细研究。
                            来自Android客户端15楼2016-10-03 00:38
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                              今天练习侧身爬泳打腿，单臂划水，速度比双臂轮流划快，但是换气有问题，虽然是半个眼睛在水里，嘴巴却都在水里，不压划臂1手，无法换气。
                              来自Android客户端16楼2016-10-03 00:40
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