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16-09-27 【新人】今日感受
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三三媚
鲲鹏击浪
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不会游了,蛙泳自由泳都不会游了,感觉失去那种从容,漂浮,悠闲的感觉了。蛙泳老是气不够,自由泳身体硬的像木偶,不会游泳了。
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1楼
2016-09-27 21:29
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三三媚
鲲鹏击浪
11
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练仰漂,腿重,头枕着水,脖子有点僵,可以唱歌,轻蹬水,慢慢游,怕水落嘴里,落脸上,吐不出去,落鼻子里还会呛,有风浪的地方看来是漂不了了
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2楼
2016-09-27 21:55
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沧海一声笑371
激扬碧波
9
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瓶颈时期!突破你就进步了
IP属地:湖北
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4楼
2016-09-27 21:59
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三三媚
鲲鹏击浪
11
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蝶腿也不成型了,怎么发现似乎有时候两头翘呢,整个游泳感觉错乱了
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6楼
2016-09-27 22:14
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醋泡的花生
天波浩渺
12
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正常的,我也有过这种经历。有一次自由泳突然怎么游怎么别扭,后来总结,自由泳越游越熟练,身体渐渐从刚开始练习时的那种紧绷状态变成了放松的舒缓状态,结果腰部放松过头,动作就全部乱掉了
IP属地:河南
7楼
2016-09-27 22:49
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fox2000253
情倾汪洋
13
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上视频,没视频根本不知道自己游的有多丑....
IP属地:广东
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8楼
2016-09-27 23:12
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bananaapple002
悠处潮头
8
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不要灰心喪氣
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9楼
2016-10-25 13:44
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