感谢《我是特种兵4》，是这一部电视剧，让我毅然决然的踏上了健身的道路。还记得刚开始看这一部电视剧的时候，看到他们的教官，经常光着膀子露出一身肌肉，看的我流哈喇子。从此开始。我便下定决心，走向了这一条不归路。

对于健身知识一片空白的我来说，刚开始的时候自己也在想，到底练习什么会让自己练出肌肉呢。于是，我想起上学的时候，我们有做仰卧起坐呀。然后每天晚上下班以后就在自己的床上做起了仰卧起坐。从不知道分组，也不知道自己姿势的对错。就每天坚持着。差不多过了一个月了，然后自己也进步了，有一次一口气做了200多个仰卧起坐。我还在沾沾自喜。可是在这同时，我感觉到了自己身体的不舒服，也感受到了肌肉根本没有增长。于是呢，就开始看一些论坛，跟平时健身的朋友聊天，也就是在这之间，我就知道了keep这个软件。差不多有做了一个多月里面的教程。挑出了适合自己的练习姿势。然后自己给自己编辑了一个教程。按照自己编辑的课程开始了训练。

可能有些人对于健身的人并无好感。可是半年的坚持让我彻底爱上了这一项运动。它会改变我们自己的体魄。会磨练自己的意志。心里会有一股劲，支撑着自己不断的挑战自己的极限。就像曾经有人说，你最大的敌人就是自己。现在的我，就在不断挑战着自己的路上。未来，还有很久。我健身的生涯，也才刚刚开始。

套用一下别人的话，就是健身，意味着我们每天都在和同龄人拉开距离；
健身，意味着你摆脱平庸，追求卓越。
最近流行这样一句话：当别人在喝酒、泡吧的时候，我们在挥汗如雨...
没办法，我们就是爱健身！
每个人都热爱生活，只是表现的形式不同罢了。
健身的人们，不要感觉孤单，鉴定自己内心的那份信念，时间会给你最好的答案。
事实上，我们每天都在和同龄人拉开差距。
10年后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕；
20年后，当同龄人都逐渐意识到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞；
30年后，当部分同龄人需要别人照顾的时候，我们依然在喝酒，泡吧，享受生活；
40年后，当部分同龄人都入土为安，而我们依然可以到处走走看看，告诉身边的小伙伴：“我还行”！
人生几十年间，健身，给我们的不仅有妙曼的身段、健美的体型，更多的，我们获得了健康。
这，才是健身的意义。
健身，重在坚持，贵在坚持。

哈哈，所以每次自己内心孤独的时候，就会选择在健身的道路上挥汗如雨。我不为了别的，只求自己练出更强的体魄。当有时候自己的内心也会偷懒，可是那种自责的感受开始从心中升腾了起来。健身是一条不归路，我既然开始了，就不会放弃，也不会结束。直到有一天，自己做不动了，我才会放弃。

厉害了，我的哥