有的时候一晚上遗精两次

补过头了+精关不固

楼上说的对，虚不受补，应该先调养五脏，在慢慢恢复。

不要乱吃枸杞和大枣，容易导致阴虚火旺，而导致遗精。频繁遗精，建议去看看中医。

枸杞和山药不要吃了 补的东西也不要吃了 我就是因为乱吃乱补 上个月遗精十六次 这个月做好了才两次 第二次是没做好遗精的 这个月第二次遗精是因为吃的太晚 而且吹空调太凉 盖被子太厚 我这个月吃素 念大悲咒 这两样做好就见效了

我推荐你看louwaishui戒色文集 有个sy后遗症治疗吧

我这个月还买了地藏经准备一天读一遍 遗精就很容易搞定了

把枕头放在大腿下面，睡觉的时候

试试固肾功 加油

虚不受补啊，你戒多少天，早期不适合吃中药补，固肾功做起来，少吃辛辣冷刺激食物，想补，你可以多做有氧运动，早睡早起，多吃蔬菜水果牛奶，加油吧

吧里有控遗精品贴，可以多看看，加油！

我是高中生，一天坐的时间比较长，这个我怎么应对

你应该反思自己有没有yy