16-09-04 【新人】帮我指点一下，发现自己游得好难看【游泳吧】

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送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2016-09-04 19:38回复

我想游漂漂亮亮的自由泳

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2016-09-04 19:39

不感兴趣

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现在距离是可以游很长了，但是今天录像看了下动作，好丑，怎么办

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2016-09-04 19:39

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手臂出水后没放松，手的入水点太靠近中线了，特别是右手入水后还应该继续往前伸一点点，你伸的不够，手要在肩的延长线上，入水后保持高肘抱水，推水推到大腿再出水，你出水太早了，腰很明显没绷紧，不是死绷

，打腿感觉幅度太小了，频率不够紧凑，别的还好，这些改了再谈呼吸吧

来自iPhone客户端4楼2016-09-04 20:20

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IP属地:河北

来自iPhone客户端5楼2016-09-04 21:29

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今天我去游了下，发现我只会右边换气，这样游长距离会不会有影响

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2016-09-06 17:32

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