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回复：学了16小时了，请各位大神帮指点下。不走水。

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最佳抢镜
来自Android客户端36楼2016-08-23 23:56
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    旁边游自由泳的是亮点
    来自Android客户端37楼2016-08-24 01:14
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      你这爬泳为啥这么暴力
      IP属地:广东来自Android客户端38楼2016-08-24 02:38
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        IP属地:辽宁来自Android客户端39楼2016-08-24 02:47
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          放轻松别紧张慢慢来发现游得更快，然后蛙泳腿收翻蹬多练
          来自Android客户端40楼2016-08-28 13:39
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            腹部收紧，16个小时游成这样，相当不错～
            IP属地:安徽来自iPhone客户端41楼2016-08-28 21:06
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              旁边那个小伙，哈哈哈
              IP属地:福建来自Android客户端42楼2016-08-28 22:39
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                腿收的也太快了，所以一直不前进
                IP属地:上海来自iPhone客户端43楼2016-08-29 00:44
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                  那个小伙，
                  IP属地:河南来自Android客户端44楼2016-08-29 02:37
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                    没蹬水效果哦
                    来自Android客户端45楼2016-08-29 07:31
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                      收腿时，一来就先收大腿并且两膝分得太开，所以阻力大不走水。慢收，先不收大腿只收小腿，收前伸蹬水时，大腿一放松略微收点再蹬夹。
                      来自Android客户端46楼2016-08-29 18:07
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                        告诉我，你是怎么做到的？
                        IP属地:山东来自Android客户端47楼2016-08-29 19:39
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                          风头都被傍边的小伙子抢了
                          来自iPhone客户端48楼2016-09-07 20:06
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                            你这么游时间长了，后脖子会疼，低头收下颌，让颈椎跟脊椎在一条直线上，这样身体阻力更小，脖子肌肉也不会累。
                            50楼2016-09-26 08:50
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                              头应该再低点！
                              IP属地:天津51楼2016-09-26 09:21
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