今天戒色第13天，来戒色吧一个月了，断断续续破了几次。最近欲望很强，昨天晚上我梦到一些关于黄的东西但是不是现实中的黄，然后梦里开始sy，sy到一半我意识到自己在sy就立刻停下来，然后醒了，没有遗精。这样有害吗?

楼主今年15，sy了大概4个月，频率不高，7月接触戒色吧，一直在学习戒色文章。

没事，这说明你有强烈的戒淫意识，很好，不漏就是最好的补

有

不好意思,插个广告。转让半包辣条,卫龙的,2月初才买的,吃了3条,里面还有23条,还有很多辣油,不舍的吃的时候就拿出来一闻,平常吃完都是用订书机订起来的,防止受潮。外表大概8成新吧。量很足,厚度约2cm,高度8cm,包行货,假一罚十,真的很好吃,平时小半条就可以回味半天了,价格私聊，买不起的别逼逼。

多转移自己注意力，多找点别的感兴趣的事做，尽量不要独处，每当有欲望时就心里默念：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无～～直到脱离欲淫

才十五岁，劝你再也不要手淫了，身体正在成长的时候，把精气神都白白浪费了，还拿什么去长身体，用脑读书。。

坚持！~