内丹功讲究天人合一。天人合一既是目的也是手段。所以在什么时间向什么方向达到的效果不一样。在早晨向东方3-7点中午11-13向南方下午15-17-点向西方晚上或子21-1点时向北方。为什么暂时不过多说明。