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此次不成功便成仁

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能说出这样的话对于金牛座的人来说确实很难,因为金牛座的不会把事做绝,也不会把话说满。归正题,从小就比同龄人略胖,脸胖所以给人感觉要胖好多。身高180,2010年前体重在78到80公斤,也打球锻炼身材还行。2010年失恋在家呆了一年,体重飙到101到103公斤。后来很长一段时间都在95公斤以上,2014年初过年没回家少吃多动一个月减了11公斤,后面怕减太多对身体不好就放慢了,一直维持,五月出差嗓子可能吹风吹坏了,一直不好,造成肺部也不好一直没精神,体重也飙了回去。一直到去年也一直维持95公斤左右,去年八月份骑摩托旅行到青海湖,结果与请假时间差了两天结果被辞了。说白了也是自己不太会来事。后来一直宅在家,体重那是真飙啊,今天下午称的已经到110公斤了。年初开帖要减肥结果没有实行,一转眼今年都过一半了,年龄不小浑浑噩噩过了好多年不想再这样下去,我也想发些照片到朋友圈也想跑的飞快。立下此帖为证,四个月没把体重控制在80公斤以下。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2016-07-02 22:17回复
    我属于身体不运动就会长胖,现在感觉有时吃饭也控制不住自己,晚饭吃的多了。


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2016-07-02 22:20
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      这次只为自己的未来


      IP属地:安徽来自Android客户端4楼2016-07-02 22:21
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        其实这一切不过是为好吃,懒动找借口
        一切的一切早就注定,只是看你有没有决心去改变这个结果
        四个月哪怕体重到了80公斤,你的减肥路才不过是刚刚起步而已,
        培养好良好的生活习惯,运动习惯,并且一辈子的坚持下去,才是你能收获的果实。


        IP属地:湖南7楼2016-07-03 20:54
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          下载贴吧客户端发语音!


          来自iPhone客户端8楼2016-07-03 20:54
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            作者:不抽烟不喝酒不说脏话不打架的不青,以此书来铺道,结交天下间同道的不青。如果


            9楼2016-07-03 21:08
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              顶一贴,同减。178高205重,目标175重


              来自Android客户端10楼2016-07-04 09:01
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                早饭,一碗粥,油饼和一碗汤,下午一个面皮,。走了十几公里,脚后跟疼,好久没有走那么多了。坚持


                IP属地:安徽来自Android客户端13楼2016-07-05 21:37
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                  早上粥一碗,菜一盘,终于杂拌粉丝一大碗,晚上两个半馒头,一盘菜。吃的有些多也没运动,腿很累,脚后跟还疼,昨天练的有点过度,吃的还少,今天身体有点控制不住的吃东西。加油


                  IP属地:安徽来自Android客户端14楼2016-07-06 20:52
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                    加油,管住嘴迈开腿,大基数开始还是走路,饮食清淡,饭量减到以前的三分之一,不吃零食饮料,减肥三分练七分吃


                    IP属地:北京来自Android客户端16楼2016-07-07 23:16
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                      量了一下腹部126厘米,大腿根78厘米。太大了



                      IP属地:安徽来自Android客户端19楼2016-07-09 20:36
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                        傍晚吃过晚饭108.4千克,午饭两碗水饺,下午一个鸡蛋,晚上两个馒头,鸡蛋蒜。


                        IP属地:安徽来自Android客户端21楼2016-07-11 21:19
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                          早上两个鸡蛋豆角菜,中午吃喜酒,晚上无。流感轻多了,明天估计就正常了。


                          IP属地:安徽来自Android客户端22楼2016-07-12 21:31
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                            早饭面汤,一个馒头菜, 中午一碗面条一份茄子,晚上两个馒头,鸡蛋蒜。体重109了,晚饭后。


                            IP属地:安徽来自Android客户端25楼2016-07-15 20:21
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