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引体向上吧 关注：69,478贴子：656,272
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谁能拯救我一下

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我做引体 正手或者反手，如果借用惯性上去了 不把肩膀放松或者完全下去，我就可以做四五个。但如果 从最低点上去的话，肩膀就会像卡住一样，有力使不上上不去。怎么回事啊大神们！
来自iPhone客户端1楼2016-06-14 21:32回复
    力量不够，先练不完全下去的，练多了之后就行了
    IP属地:江苏来自Android客户端6楼2016-06-15 12:33
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