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倒立3式靠墙倒立怎样才能更持久一点？

只看楼主收藏回复

每次上去就40多秒就坚持不住了，求帮助
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2016-06-04 19:01回复
    和你的情况一个样
    2楼2016-06-04 22:01
    回复
      2025-11-07 17:31:07
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      你的腰腹不行
      3楼2016-06-04 23:31
      回复
        我就感觉腰腹吃不消
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2016-06-05 09:33
        回复
          手离墙近一些身体尽量打直
          IP属地:北京来自Android客户端6楼2016-06-05 09:35
          回复

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