增强抵抗力,多运动, 注意饮食 .远离致敏源。 优化空气的质量。皮肤要想抵抗过敏，最好的办法是提高皮肤自身的免疫能力， 即皮肤的主动防御系统和被动防御系统。 也就是朗阁汉斯细胞的活性和数量，这个可以通过增强抵抗力，优化皮肤内环境实现。 另外一个，就是恢复皮肤角质层到正常的生理厚度。多吃些含b族维生素的食物。 大凡过敏的皮肤，角质层都很薄，需要修复。
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