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心中热火不灭,希望就在前方!
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丿楚轩丶大人
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有些伤病确实难缠,却也并非无药可治。 你之所以消极是因为你很迷惘不知如何治疗,如何康复? 但我想说很多人康复了就没再关注这个吧了,而我历经了四个月的髌软和半月板损伤后,现在我也基本康复了。走路不软不痛,恢复慢跑小跳。 下一步要做的就是继续康复,加强肌肉锻炼,尽快恢复正常,回归体育,回归我曾经的最爱~
正如受伤的时候轻轻的我来了,如今康复了轻轻的我走了,退出此吧! 希望就在前方。
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1楼
2016-05-10 13:14
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丿楚轩丶大人
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3楼
2016-05-10 13:20
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丿楚轩丶大人
核心吧友
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方法很简单,吃氨糖,练静抬腿。锻炼股四头肌
IP属地:广东
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5楼
2016-05-10 22:13
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hzx108
核心吧友
7
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楼主是韧带?髌骨没有损伤,半月板正常。
IP属地:北京
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7楼
2016-05-27 07:59
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hdw456
活跃吧友
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谈一下恢复过程。
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8楼
2016-12-11 07:50
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杰克and乌鸦
中级粉丝
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还在吗
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9楼
2017-02-15 00:06
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等你的少将
初级粉丝
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楼主的髌骨并没有问题呀
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10楼
2017-03-16 20:03
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