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5-1,今天休息,不练咯
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29楼
2016-05-01 19:56
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下午开始跑步咯,有没有一起跑的
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31楼
2016-05-03 09:03
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有人轻轻松松二三十个,那肯定练了很久,要不就是体校出来的,要不就是体重轻,我只能说,普通人的话,五个引体已经顶天了(引体是那种标准的正握,胳膊下来完全伸直,而不是成90℃)
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32楼
2016-05-03 13:05
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离单臂还有很久很久的路要走了,先给点今天的照片吧!
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33楼
2016-05-03 18:10
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34楼
2016-05-03 18:11
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35楼
2016-05-03 18:16
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宿舍里的龙旗,只能降,不能升
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36楼
2016-05-03 22:07
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双力臂动作分解
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37楼
2016-05-03 22:14
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今天天气特别热有木有?双力臂目前可以做4个,加油咯
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38楼
2016-05-04 18:10
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玩单杠就是会有老茧,唉
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39楼
2016-05-04 18:14
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帽子好看不?
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40楼
2016-05-08 17:33
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今天体育课玩的引体向上,超级组,各种变式,好累
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41楼
2016-05-09 15:57
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来一波今天的引体,
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42楼
2016-05-10 19:37
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爱健身的男同学们,我推荐你们买本囚徒健身看看,目前出来四本,练起来循序渐进,适合我们
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43楼
2016-05-13 08:01
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44楼
2016-05-13 08:03
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