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都来说说你们平板支撑可以撑多长时间

只看楼主收藏回复

楼主自己先说，昨天试了一下5分钟26秒，平时不练平板支撑，算是一个业务的徒手健身爱好者吧，照片镇楼。不喜勿喷
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2016-04-17 10:23回复
    大家不要回复我，回复一次死一个exo成员，求大家千万不要手滑
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-04-17 10:34
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      拿到经验的一刹那、简直就像狂欢一样
      3楼2016-04-17 10:56
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        2分半
        来自Android客户端5楼2016-04-17 12:20
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          我只有70s怎么办啊
          IP属地:江苏来自Android客户端7楼2016-04-17 12:24
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            2分钟
            来自iPhone客户端9楼2016-04-17 13:00
            收起回复
              我同学四哥十分钟 体育老师说全校第一
              来自Android客户端10楼2016-04-17 13:14
              收起回复
                10分
                11楼2016-04-17 15:47
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                  我为啥只有50s
                  IP属地:江苏来自Android客户端12楼2016-04-19 11:01
                  收起回复
                    三分半
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2016-04-19 11:23
                    收起回复
                      昨晚撑的。
                      来自iPhone客户端14楼2016-04-19 11:24
                      收起回复
                        随随便便5分+
                        15楼2016-04-19 14:05
                        收起回复
                          2月份年后回来恢复健身房锻炼后的某天早上做了一下，6分20秒左右吧，当时没在垫子上，是直接在光滑的健身房木地板上做的支撑，汗顺着头脸肩膀流到手肘上，害得两个手臂一直往外滑，费了不少劲才撑住撑到最后。
                          IP属地:广西16楼2016-04-19 14:23
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