我还是练了后，这个月提前8天来，可能是排毒调整反应，你不用担心，不过练习后对有血块多的有很大改善，因为我以前没练时，月经血块多，我是去年8月22号开始练的，一直没间断，以前是一早一晚练40分钟，现在天天一早一晚练1个小时，因为我的病比较多，目前我的皮肤痒这个毛病给我调理好了，还有肠胃炎有很大的改善，以前我双手只有6个手指有月牙，练到6个月时，手上有4个手指月牙都甩回来了，这证明天天练就是能调百病，气血能得到改善，加油吧朋友们，天天好好练，对身体有好处！

我甩手满月了，每天早晚半小时，腿疼的现象过去了，估计能坚持下去了，差点因为腿疼放弃了，还好坚持下来了，我现在甩的时候身体的某个地方会发热，每天的地方都不同，可能是在打通经络吧，我有功血的毛病，这病差点没把人折磨死，都准备割子宫了，幸好接触了艾灸，才有了好转，现在又接触了平甩，希望自己的身体能更上一层楼，快快好起来，有好的效果了会来和大家交流，希望大家都有个好身体

例假来了，很顺利，推迟了三四天吧，还算正常，暂时停甩，看看姨妈情况咋样，

亲您好，我是气血虚，脾胃虚，来月经多淋漓不止，请问您艾灸哪些穴位，在艾灸的同时您食疗或药疗是什么，您刚开始艾灸向时间多长，刚接触艾灸不灸，望您给些建议，谢谢

你是四扣人吧。能不能加个微信，我有认识的人像跟你学习艾灸