原本已经有觉悟，也了解了心魔的原理，就是一到家，就开手机，就控制不住

再有就是觉悟不够吧，我想自己应该学习更多的戒色文章，多多洗脑

人的念头往往具有连续性，黄色念头也是如此。当你有了这种念头时，千万不要跟着念头走，要及时转移注意力，不然你就会把那个情景越想越具体化，邪念也会越来越难以克制。当欲火彻底烧起来，你再想摆脱已经不大可能了。所以，要在念头刚开始出现时就立察觉并切断，心中默念断意淫口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

破了之后这几天会反复到让自己崩溃，这两天是你破戒高发时段，一个不小心又会万劫不复，之前努力全都白费，推荐去麦田试试，一起努力！一定要戒！

想彻底戒除，信我一次

快速回复的方法就是没有 想恢复就是要自己继续戒色的道路 不需要犹豫。破戒以后要尽快做好心态的调整 因为破戒最大的影响就在于之前的好的戒色状态 这一点我深有体会

知道为什么破戒吗？因为戒色关键在与保持内心的清净 不会有邪淫的想法与意识 不会被它们控制住
所以戒色根本在于积极行善
当初的我内心充斥着邪淫的想法与画面 不受自己控制 很容易破戒 我很痛苦 活在地狱中
当我觉悟后 一个月来积极行善 布施 广发善言 放生 力所能及帮助别人 吃素，孝顺父母，终于内心邪淫意识越来越少
戒色成功指日可待 现在开始 积极行善 不论大小 从捡起一片垃圾开始 因为当初的我就是这么走来的
加油 愿准提佛母保佑你戒色成功

警惕接下来的破解高峰期 破了一次身体还是能恢复的 你40多天的努力不是白费的

【加油】
1坚决不看任何色情信息 ，擦边图以及新闻一定要学会避开 ，坚决不看第二眼。
2做一个纯净的人，孝顺父母，远离邪友，多帮助戒友，培养自己的正气，提升正能量
3少吃肉和葱姜蒜韭菜辣椒 可以平稳抑制性欲，按时吃饭睡觉，锻炼身体有助身体恢复
4淫念一起，马上断掉 ，不要犹豫 ，注重情绪的管理，戒色的核心是修心。
5多看飞翔的《戒为良药》多做笔记，多听蔡礼旭老师的《幸福人生讲座》。
记住：时刻保持警惕

决心戒了，就要时刻像一只警觉的麻雀，战战兢兢，见欲如见火坑，拒绝赖床，坚持学习，不断改造净化大脑，戒色非一日之功，渐修才可顿悟，功到自然成！