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李毅吧 关注：33,960,534贴子：993,581,292
  • 35回复贴，共1页

马上要跑三公里了，13分钟及格

只看楼主收藏回复

平常都是13.40，今天这个跑步对以后很重要，求鼓励！
来自iPhone客户端1楼2016-03-31 07:18回复
    来人鼓励鼓励我
    来自iPhone客户端2楼2016-03-31 07:19
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      楼主是Pla？
      来自Android客户端4楼2016-03-31 07:34
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        DD
        来自Android客户端6楼2016-03-31 07:37
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          加油哦
          来自iPhone客户端8楼2016-03-31 07:45
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            啧上周刚跑十二分半
            IP属地:湖北来自Android客户端10楼2016-03-31 07:46
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              加油加油。
              来自Android客户端11楼2016-03-31 07:47
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                前面两公里多呼吸节奏掌握好就行了，后面一段就各种喘了
                IP属地:湖北来自Android客户端12楼2016-03-31 07:48
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                  加油加油！
                  来自Android客户端13楼2016-03-31 08:26
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                    老司机
                    IP属地:福建来自Android客户端14楼2016-03-31 08:26
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                      新兵连第一次测试3km就跑了12分18秒
                      来自iPhone客户端16楼2016-03-31 09:14
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                        加油
                        IP属地:广东来自iPhone客户端18楼2016-03-31 12:56
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