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海拔多高的山能起到锻炼身体的效果，且不累人？

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你们爬过多高的山，觉得多高的山最适合锻炼，我觉得五百到七八百米这个高度正好，八百米是极限，过了就有些累人，你们觉得呢？
1楼2016-02-21 20:25回复
    当然二三百米的也行，但对体力好一些的人来说爬这个高度有些不过瘾，二百米的山我至多二十分钟就上去了，一般也就十几分钟的事
    2楼2016-02-21 20:31
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      伤膝盖，下山小心。
      来自Android客户端3楼2016-02-22 13:50
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        紫金山，海拔448米，上下一个小时，回家冲把澡，感觉刚刚好
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2016-02-22 14:00
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          '
          -- いもうと， 一緒にお茶を飲みませんか。
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2016-02-22 14:00
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            海拔高有什么用，爬山看的是相对高度。
            来自Android客户端6楼2016-02-22 18:28
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              太白山 3767
              IP属地:江苏8楼2016-02-22 19:37
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                当然是4000米以上的雪山
                来自WindowsPhone客户端14楼2016-03-09 15:35
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                  高原被无视
                  IP属地:贵州15楼2016-03-09 17:13
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                    如果是那种荆棘树木非常多，只有那种人踩出来的小道或者有时根本没有路的话，相对高度200米以内就差不多了
                    16楼2016-03-16 20:29
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                      海拔500~1500米的山
                      IP属地:河南17楼2016-03-16 21:50
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                        5 600米
                        IP属地:上海来自iPhone客户端18楼2016-03-16 22:00
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