胸肌【肌肉吧】

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每天两百个俯卧撑，还是没用胸肌跟乳房一样为什么呢？只有一点点胸肌。求大神帮我。还有腹肌也是该怎么练

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-02-13 02:06回复

200？标准么？分几组？间隔多长？肩距多长？都是问题自己上网找质料

3楼2016-02-13 03:23

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不感兴趣

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TB“极速增肌粉”真有效！用了27天约会2个女神！

5楼2016-02-13 11:12

胸肌跟乳房一样，这个比喻

来自Android客户端6楼2016-02-13 12:12

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动作不标准吧，3分练7分吃，还要认真休息才行，健身爱好者该如何补充选择乳清蛋白 http://t.cn/R4MUVsp

来自Android客户端7楼2016-02-13 12:55

我是窄距的。

来自Android客户端10楼2016-02-13 18:02

就是骨架不好看

来自Android客户端12楼2016-02-15 00:21

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