无烟92天打卡顶贴。戒过烟的人都有这些经历，最难是戒烟认知，另外就是坚持，任重道远，朋友加油吧！

　　我已经重复过无数次，吸烟跟享受完全没有关系，从来都没有！假如吸烟是为了追求享受的话，任何人吸过第一支烟后都不会再次尝试。我们以为吸烟是一种享受，仅仅是因为我们不能接受自己的愚蠢，居然会做这样一件毫无益处的事情。我们吸烟时通常处于下意识状态。假如我们每点起一支烟，都能意识到烟味的恶心难闻，同时提醒自己“这样我一辈子要花10万块钱，而且这支烟有可能就是导致我肺癌的罪魁祸首”，那我们就绝对不会继续。然而事实却是，我们无法接受这样的想法，恐惧让我们裹足不前。如果你对吸烟者做过观察，尤其是在社交场合，你会发现他们只有在意识不到自己正在吸烟的时候，才会感到高兴。一旦他们意识到嘴里的烟，就会表现得相当不舒服。吸烟是为了满足毒瘾，如果把身体和头脑中的毒瘾彻底清除出去，你就再也没有任何理由吸烟了。

分享一篇我今天起床时看见的文章,希望你们喜欢

　　一些吸烟者会采用所谓的减量戒烟法，目的可能是彻底戒烟，也可能只是为了控制吸烟的量。许多医生和顾问也推荐减量戒严法。
　　你吸的烟越少，对你的生活影响就越小，这是显而易见的。不过如果打算把减量法作为戒烟手段，那可就大错特错了。正是因为这种姑息纵容的态度，我们才无法与烟瘾真正决裂。

与吸烟相比，不吸烟才是真正的享受!

24号抽一根烟，整体来说，身体已经能抗的住，不难受，只是为有烟瘾，现在特别想抽烟，早上4点钟就醒来，睡不着，比起抽烟来说，不值得一提，25号开始不抽烟。

目前已经24个小时没有抽烟，还好按照之前减量法戒烟，感觉没有那么难受，只是有时候犯烟瘾。加油，戒烟每天开始了。

25号是真正戒烟第一天，身体不是难受，烟瘾依旧在。

戒烟第2天。坚持。。。。

戒烟第3天。坚持。。。。

戒烟第7天。最难受，最痛苦已经过去呢，坚持戒烟。。。。

戒烟第8天,没有渴望像抽烟，坚持戒烟。。。
男人如果联烟都戒不了，谈什么去做大事