体寒长痘 ，治病寻源，药到病除。 看了题目大家也都大概明白，要治疗痘痘就要寻找起痘的主要源头。只要你不在长痘痘了，痘印迟早就会淡掉，这样烦人的痘痘也就被我们打败了！ 我长痘到现在也有4个年头了，虽然现在还有几个痘痘，但多是过年好料吃太多长的，而且也已经不太影响美观了。现在绝大多数的人包括医生都说是因为上火长痘吧？或者什么内分泌，就算是，也不是主要源头。为什么呢？你们可以自己看看现在的医生看你病的时候，只是看你脸，基本也就开药了。你们自己去看看那些中药单，不是去火的，就是去火的。这也不能怪别人，只能怪中国的迂腐到现在还是很多地方不懂辩证施治，所以导致就算路上随便问个没学医的人，或者就算是你父母，也一样和你说长痘是上火，叫你不要吃火气大的东西，当然少数医生和人除外。西药呢？虽然见效快，但是伤害大，反弹快，痘痘是你积累几年的慢性病，你能在几个月内对抗几年的产物，就已经阿弥陀佛咯。所以不要去相信什么快速见效的药，要有耐心，懂不？ 耐心我没有吗？我也有我的心酸，我的坚持。

几个月前的我也一样认为，我是上火长痘。看了百度贴吧，也是无数帖子，只是没留言罢了。贴吧说，要吃清淡的，不能吃牛羊肉，辣椒这些。害得我啊，当初我差不多1年没碰过这些东西了，连我们家庭聚会的，和我一般大的人，求我和他们一起去吃羊肉这些火锅时，我还是毅然的拒绝了。在家里吃青菜、瘦肉、凉汤，现在想想真的好心酸，也好傻。贴吧说，要在11点睡。我就准时，不管多忙，都10点半上床。贴吧说，不能吃太饱，我就从不多吃。贴吧说，不能憋尿。我就几个月的有尿就拉，连上课也是有尿就出去。贴吧说，不敢摸脸。我就几个月的都不去动它。（看着痘痘又不能动的那份痒痒的心里，大家都知道吧）贴吧说，情绪会会长痘。我就不管多难过的时候，我还是一个笑脸。就算明明我刚和别人吵架，转脸就是笑嘻嘻的。别人说我变脸怎么那么快，我其实一肚子火都憋下去了。

我想内分泌？那看来我只能每天保持微笑吧..也是因为这些事情，害我体内积累了太多太多的体寒。弄的我现在花了好几个月的食疗，才慢慢的不和体寒冲突了。真郁闷啊... 也是巧遇，我一次加了一个痘痘群。本来只是聊天，我的师傅（其实只是他花了好几个小时，用语音告诉我了长痘的原因和治疗方法，我自己叫他师傅罢了。因为我很难缠，也很怀疑，所以才几个小时的..）一直以来，和我搭话的，我的第一反应就是这个是骗子。以为群主是他的托，所以我没什么对他好语气，弄到现在我自己都好笑。 长痘人的大部分原因是因为体寒，特别是现在的年轻人。我大概用文字解释下，这个其实还是讲比较清楚。古人那时候，科技不发达，不像现在人，吃不到变季的食物，没有冰箱，喝不到冷饮，吃不到雪糕，没有速冻的东西，出门没有飞机、汽车，基本都是步行，骑马颠簸。还有他们都要下地干活，少不了运动。在家里一年四节随着季节过，没有像现在，冬天有暖气，夏天有冷气，连小车、公车里面都是冷气。就因为这样，他们又有劳动，又吃不到冷的饮料和食物，这样他们自身的热量就不会缺少，就不会导致体寒。所以当时的人长痘基本就是体热上火，所以当时的中药留下的祛痘方子都是一些降火药。

可是现在时代变了，科技变了，还能用老一套吗？就算能，有用吗？现在的小孩吃的太多这些垃圾东西了，所以体寒已经积累很深了。当她们在一吃热的时候，又青春期身体发育，火力旺盛，就这样和身体堆积的体寒碰撞，就是体寒长痘。 这也就是为什么有些人说，为什么我体寒。不是应该吃点热的东西吗？可是一吃就长痘。你要想想那些暴热的东西，一下就能把你身体里面的寒逼出。可是体寒往哪里走呢？对我们长痘的人来说，就是脸上。所以你就长痘了。当然有些人运气好，长在身体里面。要么有些人干脆不长。可是这完全是因为他们年轻，这个体寒的内伤看不出来的，等老了就有问题了。所以现在的大部分人都是体寒长痘。这样大概说下，你们应该理解个大概了吧。.但是有人又问了..为什么有些人是体寒体质，喝了去火中药却好了呢？我这样说吧，你用中药把身体里面的火全部都打掉了，只剩下了寒。这样没错你痘痘也自然会好掉，但是这确实是个非常缺德的方法。把你热全部打掉了，你的身体能不垮吗？就算你仗着自己现在年轻，可过了几年，你体内已经没火支撑了，你还能如何硬撑？？最终只剩下苟延残喘了。

阴虚火旺是因为阴虚引起的上火，用上火来补阴虚不足，这是虚火，不是实火。可是有的医生就开清火解毒的药，这是完全错误的。只要补足阴虚，火自然就灭了。把虚火当实火治疗，是庸医所为，人是恒温动物，身体喜欢温热，不喜欢寒冷。可是人们为了嘴痛快，谁还管身体啊。等身体出了问题，就着急了。痘痘是吃出来的，要注意忌食寒冷食品。体寒能积累，积累到一定程度，身体就爆发疾病了。温热祛寒要坚持，不能着急！ 可还有人问了。为什么我感觉我是体寒啊，可是我也经常吃冷饮这些都没事啊？体寒是堆积形成的啊，不是一天两天的。在积累的过程中，你或许还不会长。当你身体发育，火力增强的时候,你又吃了太猛的火气大的东西，就相互碰撞把体寒逼出来了，所以就长痘了。也就很容易被人误解成是，吃了东西上火长痘的。现代人喜嗜生冷，生病动不动就用抗生素（寒性），寒最伤脾，脾主运化，水运不化，所以长痘痘多为脾胃虚弱，湿困脾土，二十左右的年龄正是元气充足时期，身体有自我修复能力，就会发动阳气将寒湿排出体外，上至脸部就造成了痘痘。有的人过了年纪或者婚嫁之后就不长痘了，自以为是身体好了，其实是身体逐渐衰弱了，没有能力去再发动阳气去抵抗这些寒邪了，寒邪依旧存在于体内，只是没有能力再去把它排出来了，我们也就看不到了。 在这种阴盛格阳的情况下，使用温阳药将寒邪去除，是为了鼓动真阳，使身体自己有能力祛除寒湿。从中医理论来讲，真阳恢复后，热自然会往上走，就会再出现长痘等症状，寒化成水自然会往下走，出现拉稀等症状。等寒邪越来越少，身体就愈见佳境。

为什么身体内寒凉，却感到燥热？ 　　每个人都有“上火”的经历。比如夏天天气炎热，引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人，脾气急躁、内热大等。中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗用清热、降火的泻法，虚火则用补法。对于实火，中医最常用的各种清热、解毒、降火的药和西医的消炎药都是对症的。但是现在单纯有实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。虚火不能清热降火，要补虚填实，虚火自然就没了。 这么说吧..我们身体是有一个平衡系统。让身体能处于稳态人才能健康。寒热也一样。体寒虚火的人，当我们一开始有虚火的时候。大多数人误认为实火，就开始吃去火的东西。结果这样，你身体就更寒，更虚弱，这样你的身体就会自动去调节平衡。寒就会让你身体产生更多的热去平衡，这个时候你就经常回觉得自己很热很上火。其实这些都是寒和虚在作祟。你觉得自己吃了这些清火的，还是火一点没下去。于是就吃更多，就这样反反复复的去吃。你身体就越虚，越寒，可你仍然感觉上火，就在去吃。所以导致很多人长痘几年甚至十几年。这些都是自己在做无用功，而且还是负功。所以很多人看了自己那么大年龄了还长痘，就会觉得痘痘是不治之症。到了过了年龄,身体没那么年轻，不能那么正常的去平衡了。你平衡能力下降了，体质就往一边倾向去了，这样你的痘痘就不会有东西对冲，就会自然好了很多。可是这样的结果，不用我说，大家也应该明白，痘痘好了，身体又弱了，这是得不偿失的。

泡脚加用点药膏，慢慢好起来了

体内有寒湿的症状 *面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。 　 *舌苔发白黄，代表体内有寒湿。 　 *反复的口腔溃疡，代表体内有寒。 　 *口臭时舌苔发白，代表体内有寒。 　 *咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。 　 *流清鼻涕，代表体内有寒。　　 *流出的汗是凉汗，代表体内有寒。 　 *爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。 　 *感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。 　 *经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。 　 *脸上长痘和斑，代表体内有寒。 　 *长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。 　 *手、脚长年冰冷，代表体内有寒。 　 *脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。 *大小便清淡稀黄代表体内有寒 *容易胃痛.特别是吃了冷东西.代表体内有寒. *四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

我每天按照方法调理去湿气寒气，终于效果很好。就是体寒长痘痘

中医理论讲，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。我要特别提出特殊而常见的阳虚体质表现形式：上热下寒。这是由于下焦阳气明显虚弱，根基不牢，虚阳上浮，漂到头面五官了，形成肚脐以下阳虚阴盛，如尿多、夜尿、便烂、腰腿冷痛、手脚冰凉；头面五官则常见牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠等热象。应该说下寒是真，上热是假。所以在此提醒各位，有热上火，不一定要吃清热解毒降火的药物，不然可能会越吃越寒。 可以看你们自己的指甲盖上面的半月牙，正常人有8个半月牙，1/5大小。半月牙数量少的说明有体寒。.是否体寒？主要看舌苔颜色（白苔，白黄苔），是否有半月牙，手脚冰凉等。有人是阳虚火旺，看似上火，实际是虚火，不是实火。虚火要补，不能吃清火解毒的东西。还有很多，反正以上你占了3条以上就是体寒。舌苔那条是最主要的，不同时候的舌苔不一样。所以你们这几天不同时间的时候多看看，在确定。每天清晨一起来的舌苔颜色最为准确。

但是如果你这几天生病可能早上一起来看还是黄色的，所以要身体正常的时候看。 治病寻源，药到病除。 看了题目大家也都大概明白，要治疗痘痘就要寻找起痘的主要源头。只要你不在长痘痘了，痘印迟早就会淡掉，这样烦人的痘痘也就被我们打败了！ 我长痘到现在也有4个年头了，虽然现在还有几个痘痘，但多是过年好料吃太多长的，而且也已经不太影响美观了。现在绝大多数的人包括医生都说是因为上火长痘吧？或者什么内分泌，就算是，也不是主要源头。为什么呢？你们可以自己看看现在的医生看你病的时候，只是看你脸，基本也就开药了。你们自己去看看那些中药单，不是去火的，就是去火的。这也不能怪别人，只能怪中国的迂腐到现在还是很多地方不懂辩证施治，所以导致就算路上随便问个没学医的人，或者就算是你父母，也一样和你说长痘是上火，叫你不要吃火气大的东西，当然少数医生和人除外。西药呢？虽然见效快，但是伤害大，反弹快，痘痘是你积累几年的慢性病，你能在几个月内对抗几年的产物，就已经阿弥陀佛咯。所以不要去相信什么快速见效的药，要有耐心，懂不？ 耐心我没有吗？我也有我的心酸，我的坚持。几个月前的我也一样认为，我是上火长痘。看了百度贴吧，也是无数帖子，只是没留言罢了。贴吧说，要吃清淡的，不能吃牛羊肉，辣椒这些。害得我啊，当初我差不多1年没碰过这些东西了，连我们家庭聚会的，和我一般大的人，求我和他们一起去吃羊肉这些火锅时，我还是毅然的拒绝了。在家里吃青菜、瘦肉、凉汤，现在想想真的好心酸，也好傻。贴吧说，要在11点睡。我就准时，不管多忙，都10点半上床。贴吧说，不能吃太饱，我就从不多吃。贴吧说，不能憋尿。我就几个月的有尿就拉，连上课也是有尿就出去。贴吧说，不敢摸脸。我就几个月的都不去动它。（看着痘痘又不能动的那份痒痒的心里，大家都知道吧）贴吧说，情绪会会长痘。我就不管多难过的时候，我还是一个笑脸。就算明明我刚和别人吵架，转脸就是笑嘻嘻的。别人说我变脸怎么那么快，我其实一肚子火都憋下去了。贴吧说，要多喝水。我就每天喝8杯水啊。我简直就是水桶，我家的的一桶水反正不出5天就喝光了，到今天也一样，喝水确实好。

想想大家有没有体寒的表现，可以加我扣扣3178672700，大家一起交流如何去除体寒，才能从根本祛痘啊。

然而我并没有特别推荐的产品，没有广告嫌疑，纯属明白长痘的心酸而已