打坐始于2014年3月1日,静心法门以默念佛号为主,辅以观呼吸,诵经持咒。打坐目的是解脱身心障碍,顺利念佛,如法如理生活,命终得生极乐。
2014-2015年诸多违缘:母亲辞世,父亲卧病,家庭不合,诸事不顺。于坚难困苦中至心忏悔业障,诵念《地藏菩萨本愿经》300部。05年下半年一切有所好转,但打坐依然进展缓慢,唯有咬牙坚持,一心念佛,不断调整改进,形成适合自身状态的“组合打坐法”,至年底功效逐渐明显。
2016年唯持一句佛号,坚持念佛打坐,目标是身体气血相对平稳正常,净念可以相续30-60分钟乃至更久,唯愿诸佛菩萨护法龙天加持于我,南无阿弥陀佛!