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雾霾周结束,湿冷雨雪天紧随其后!这样的天气 怎么破?
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定坤丹V
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定坤丹V
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气温“坐滑梯”,寒冬已光临。
市气象台专家说,此轮雨雪天气将延续到周日,北京有望早早迎来今冬初雪,但是否符合初雪标准,还需观望。京城此轮雨雪,为中东部大范围雨雪天气中的一角。
中央气象台专家还表示,本次降水将呈现雨和雪多次转换的复杂变化,此轮雨雪天气让京城湿冷持续,如坠冰窖!
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突然降温,肿么破?
中国中医科学院望京医院中医内科主任杨国华也分享了自己对抗突然降温的方法。
1.包住头——口罩围巾不能少
人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛,所以一定要戴围巾或穿高领衫,尤其不要让脖颈暴露在外。出门最好戴上口罩,不仅可以保暖,而且可以防止因呼吸道抵抗力下降而导致人体被病菌侵袭。
每到大风降温天都会有不少面瘫患者,主要是因为面部神经受到寒冷刺激造成神经组织缺血水肿。最好的预防方法就是全副武装,戴上口罩、围巾、帽子,保暖挡风。
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2.保持身体干燥——内贴中松外收口
很多人认为天冷风大就要多穿点,可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和。其实,大风降温天穿衣服最好分层穿,有个口诀:内贴中松外收口。
内衣最好柔软贴身,有助于增加保温性;中层的衣服吸湿性要强,不要过紧,保持干燥,否则不但不利于保暖,还会减弱抗寒能力;外套一定要防风,最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计,可以防止冷空气趁虚而入,造成热量散发。
定坤丹V
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3.护住脚——鞋袜最好稍大点
冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态,如果鞋袜过紧,压迫脚部,会影响脚部的血液循环,使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。
鞋子的尺码选择稍大些的,最好能垫一双棉鞋垫,脚部活动还有些空间。另外,鞋底最好稍高些,这样可以隔开冰冷的地面。
sumiky
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好
鼠小贝兜
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都不敢出门了
逝去的年华
知名人士
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当楼主看到我的回复的时候,或许我已经 离开了这个帖子!不要伤心,不要难过!我只是挽尊党的一员,这个世界还有太多 的0回复帖、需要哥去挽!如果你觉得惭愧 !那就粉我
fallenmichael
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fallenmichael
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今天是蓝天白云哦
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