从18岁开始抽烟，至今，每天早上起床第一件事就是找纸巾吐痰，太难受了！白天一张感觉咽喉有痰咳不出！身体素质直线下滑！都快28了！抽的凶的时候一个晚上就要[KEYCAP 2]️包。关照戒烟吧很久了！今天来试试打卡戒烟！纪录烟瘾来的点点滴滴！
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