入狱3个月记录，有点点效果了！加油，坚持！【囚徒健身吧】

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9月初开始入狱，虽然进展不快，但确实看到效果了！像保罗说的，健身是一辈子的事，要坚持！发帖鼓励下自己，与众狱友共勉！
目前俯卧撑第三式
引体第二式
举腿第二式
深蹲第二式
桥第一式
倒立未练！

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2015-12-08 08:56回复

加油！时间会证明自己

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2015-12-08 09:04

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作为一个新手，我就看着不说话，生怕吧里的大神打我

来自iPhone客户端3楼2015-12-08 10:33

omG有点吊

来自iPhone客户端4楼2015-12-08 11:55

加油！时间会证明自己

IP属地:浙江

5楼2015-12-08 12:52

才前几式就有这样的效果，再坚持下去大有前途

IP属地:天津

来自Android客户端6楼2015-12-08 12:55

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